科学健身指导 覆盖城乡基层 2024年湖北省全民健身大讲堂走进荆州市江陵县

　　6月28日，2024年湖北省全民健身大讲堂在江陵铁牛智慧健身中心室内体育馆举行，来自当地的300余名健身爱好者踊跃报名参加，米乐APP珍惜难得的与国家级社会体育指导员面对面交流的机会。本次活动由湖北省体育局主办，湖北省社会体育管理中心、荆州市体育局、湖北省社会体育指导员协会、米乐APP江陵县体育局承办，江陵县铁牛体育产业发展有限公司协办。

　　启动仪式前，一场精彩的文体展演瞬间点燃了现场的热情氛围。婀娜的刚舞伦巴、欢快的水兵舞和优雅舒缓的八段锦相继上演，动静之间巧妙转换，令现场观众目不暇接。随后，活动特邀健身气功国家级裁判员、国家级社会体育指导员肖寒，国家级社会体育指导员刘明霞进行现场专题授课。老师们通过《健身气功-八段锦技能指导》《健身气功竞赛规则与注意事项》等内容的示范教学，引导学员们深入理解健身气功调身、调息米乐APP、调心相结合的锻炼理念，让每一位学员都能在运动中感受到身心的和谐与平衡。

　　荆州健身气功爱好者华斌表示：“今日聆听了各位老师的精彩讲课，我深感获益匪浅。虽然我曾长时间练习八段锦，但在与老师的专业演示对比后，我发现自己的动作并不够标准。特别是在练习“两手托天理三焦”这一式时，我过去总是急于在向上托举的同时用力，而通过今日的学习，我了解到正确的做法应是在动作回正后再发力向上顶。我决定在今后的练习中严格遵循老师们所教授的标准动作，以确保能够充分发挥八段锦的健身效果。”

　　活动结束后，江陵县体育局副局长王诚表示：“今日，省体育局与省社体中心将全民健身大讲堂的系列活动深入到我们的基层，特邀国家级的健身教练亲临指导，让在场的每一位健身爱好者都深切感受到了专业的健身氛围。这次活动不仅让我们基层的健身迷们有机会接触到科学的健身知识，更让我们在家门口就能体验到更高水平的全民健身运动，极大地提升了我们基层群众在健身过程中的获得感和幸福感。”

　　2024年湖北省全民健身大讲堂于5月29日启动，将于12月结束，计划在全省17个市州进行17场科学健身专业指导教学，邀请世界冠军米乐APP、全国冠军、国家级社会体育指导员、体育院校教师等专家，通过进乡镇、学校、企业、社区、社会福利机构，向群众进行科学健身技能培训。同时还将在学习强国、长江云、荆楚全民健身等新媒体平台制作50期线上全民健身课堂教学视频，米乐APP提高群众日常健身技能，让“普及全民健身 缔造幸福生活”的理念，走进千家万户。

　　省社体中心主任严汉华表示：在省体育局党组的坚强领导下，湖北省全民健身大讲堂已连续成功举办5年，成为湖北省全民健身活动的品牌项目，并于 2022 年入选国家体育总局“全民健身志愿服务项目库”。今年，我们将深入贯彻落实湖北省群众体育“四到四边”、全民健身双创工程、社会体育引擎工程的总体安排部署，把赛事活动进一步向基层一线倾斜，直接面向百姓群众，争取在2026年底实现全省103个县（市、区）全覆盖，让科学健身指导真正“飞入寻常百姓家”，进一步唱响“普及全民健身，缔造幸福生活”主题。

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