开云(中国)Kaiyun·网页版登录官方网站健米乐APP身教练国家职业资格证初级考试
发布时间：2024-07-13 17:18:12点击：
健身教练国家职业资格证，是健身行业中权威性非常高的证书，是由我国权威部门：国家体育总局负责培训、考核和颁发的，简称：国职，共分为：初级、中级、高级、指导师四个等级。考取时需要从初级国职入手，拿到初级国职证书后米乐APP，就可以顺利进行健身行业米乐APP。那初级国职证书的考试内容是什么？
基础理论知识包括：运动生物力学、运动解剖学米乐APP、运动生理学、运动心理学、运动营养学，以及公共理论知识：健身行业法律法规、健身教练职业道德规范。这是大家学习健身技能的科学依据，在掌握了这些知识之后，可以通过对健身会员身体各方面的了解，为健身会员量身定制科学、有效的健身计划。
基础健身技能包括：坐姿体前屈、俯卧撑、徒手下蹲、相应健身器械的抗阻练习、肌肉主被动拉伸，有氧器械的使用方法和教学技巧。
两项考核均是百分制，同时达到六十分及以上，才可以拿到由国家体育总局颁发的国职证书。其实这些内容都是非常基础的健身技能知识，相信只要有过系统的培训，考起来还是非常简单的。
初级国职证书是大家考取国职证书的第一步，大家要想拿到更高级别的国职证书，除了学习以上健身技能以外，还要学习更多的健身技能，并积累一定的经验。