你知道炒菜怎么才能防止碘流失吗？正确的刷牙方法是什么？玩电脑多长时间需要休息？不久前，昌江区卫健委、区健康教育馆联合举办了一场别开生面的家庭健康素养技能大赛，各乡镇（街道）派出家庭代表，围绕《中国公民健康素养66条》，比拼健康科普知识、健康才艺展示以及健康趣味运动等赛项，寓教于乐。

　　“希望常态化开展这种类似活动，我们带着孩子一起参与进来，学习到了很多有用的健康科普知识，这些都是课本上学不到的。”新枫街道家庭代表杨女士感叹道，平时没有时间陪孩子，此次活动不仅共享童真快乐，还增进了亲子感情。

　　近年来，昌江区以健康昌江建设为契机，坚持把健康科普宣传融入传统媒体、新媒体和各类社会活动载体，构建大人口、大健康、大科普新格局。区卫健委坚持把健康科普纳入健康促进区建设一起部署推进，当地各类主流媒体均开办了健康专栏、科普专页，定期刊播党和国家最新健康政策要求，传播现代文明健康理念和安全健康常识。

　　昌江区利用“秀美昌江”APP、“魅力昌江”微信公众号、“昌江疾控”等平台，加强对健康知识的宣传和创建工作的报道，组织编印了《居民健康素养66条》《吸烟危害健康》《全民健康生活方式行动》等资料3万余份，每年开展各项宣传活动不少于10次，推动全区健康科普报刊有文章、网络有专栏、社区有活动。

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　　为创新宣传方式，区卫健委制定《昌江区健康促进区建设“将健康融入所有政策”方案》，从建立健全健康科普专家库、三级健康教育网络做起，壮大健康科普宣传队伍，明确各单位联络员，邀请省健康教育专家举办专题讲座，聘请市级专家为顾问，成立昌江区健康专家委员会，为全区人民的健康需求提供有力保障。

　　以“路长制”巡查为示范引领健康，区委、区政府主要领导带头参加启动仪式，区各单位干部职工踊跃参与，他们统一身着红马甲，沿瓷都大道10公里健步走，沿途巡查市容环境、绿化美化、交通秩序，发现问题指定相关部门及时整改。

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　　以健康促进“五进”活动为载体促进健康，区卫健委与区直机关工委米乐APP、区教体局、区工信局、区爱卫办等部门联合印发《昌江区健康促进机关、学校、企业、社区（村）、医院的“五进”活动方案》，邀请市健康教育所专家深入乡镇(街道)的村（社区）、机关、学校、医院、企业开展现场指导，及时下发整改意见通知书。通过抓典型、促示范、强引领、全覆盖，全区创建了健康促进示范机关20个、学校7所、医院6所，社区（村）15个、企业4家米乐APP，健康家庭100户。

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　　以全民健身运动为根本共享健康，昌江区先后举办首届魅力乡村徒步旅游节、“喜迎省运会，文明昌江行”全民健身活动，开展徒步、广场舞、健身操、太极拳、武术等群众运动项目。全区经常参加体育锻炼的人口比例达到了41%。

　　据统计，全区2018年成人吸烟率为24.3%，较2013年的27.49%下降了3.19%，2022年成人吸烟率下降到了22.6%。40%以上的学生体质达到《国家学生体质健康标准》合格以上等级。环境空气质量优良天数占比96.4%。近三年未发生重大食品安全事故，生活垃圾无害化处理和生活污水集中处理率达到100%，农村无害化厕所普及率100%，森林覆盖率约54.77%，人均体育场所面积达到1.5平方米。