身体健康是广大人民群众的共同追求。近年来，亳州市积极推进“科学健身大讲堂”活动，不仅为市民搭建了学习科学健身知识的平台，更在全社会范围内掀起了一股崇尚科学、追求健康的热潮。

　　一是专业引领，科学指导。“科学健身大讲堂”以传播科学健身知识、开展科学健身指导、组织健身项目技能培训为主要内容，根据不同职业和年龄层次，将科学健身知识、技能普及与运动医学和营养科学教育有机融合，让更多群众享受运动带来的健康和乐趣。讲堂邀请国内外知名的体育专家、健身教练、非遗传承人及营养学家，为市民量身定制了一系列科学、合理、易于实施的健身计划。从基础的运动解剖学讲解，米乐APP官网登录到针对不同体质的个性化训练方案，再到运动后的营养补充与恢复技巧，每一堂课都力求精准对接市民的健身需求，确保健身效果的最大化。

　　二是线上线下，融合传播。为扩大“科学健身大讲堂”的覆盖面和影响力，亳州市采取了线上线下相结合的传播方式。线上，通过官方网站、微信公众号米乐APP、短视频平台等渠道，定期发布健身教学视频、直播互动课程，让市民随时随地都能获取到最新的健身资讯和教程；线下，则依托社区、学校、体育场馆等场所，举办形式多样的健身讲座、体验活动和工作坊，让市民亲身体验科学健身的魅力。

　　亳州市连续两年与国家体育总局气功中心联合举办全国校园五禽戏线上师资培训班，在线万余人。五禽戏非遗传承人陈静走进央视一套《生活圈》栏目通过荧屏向全国观众宣传普及了健身功法和健康知识，直接受众达3万人。

　　2024年正式印发《关于做好2024年亳州市科学健身指导工作的通知》明确指出，亳州市以五禽戏“五进”为契机，积极“走出去”，到机关米乐APP、企事业单位、学校、社区、农村普及科学健身知识，开展健身项目培训、体质检测、国家体育锻炼标准达标测验活动，教会群众1-2项运动技能，2024年，每个区、县将开展线下“科学健身大讲堂”公益培训1000 人次以上。

　　三是社区联动，米乐APP官网登录全民参与。亳州市政府鼓励各社区根据自身特点，开展丰富多彩的健身活动，如社区运动会、健身挑战赛等，将“科学健身大讲堂”的精髓融入到居民的日常生活中。同时，通过设立“健身之星”、“健康家庭”等评选活动，进一步激发市民参与健身的积极性，形成“人人参与、人人受益”的全民健身良好氛围。今年8月在利辛县连续集中举办了五个场次的科学健身知识、技能普及传授活动，直接受众近3000人，被群众誉为“最走心的体育惠民行动”。

　　未来，亳州市将继续深化科学健身理念，创新服务模式，让科学健身成为每个亳州人的生活方式，共同书写健康亳州的新篇章。

　　国家体育总局通讯地址：北京市东城区体育馆路2号邮政编码：100763联系电线网站联系电线