米乐APP米乐APP米乐APP编者按：今年3月5日是第六十一个学雷锋纪念日。60多年来，学雷锋活动在全国持续深入开展，雷锋精神滋养着一代代中华儿女的心灵。全民健身志愿服务是雷锋精神在全民健身领域的生动体现。2021年起，国家体育总局群众体育司组织开展了全民健身志愿服务优秀案例征集，一批有故事、有品质、有温度的全民健身志愿服务活动脱颖而出。这些优秀案例为各地各单位发展全民健身志愿服务事业提供了宝贵经验和有益借鉴，为构建更高水平的全民健身公共服务体系发挥了应有的作用。

　　2023年全民健身志愿服务优秀案例系列报道将彰显雷锋精神的全民健身志愿服务活动分享给大家，希望更多人加入到全民健身志愿服务行列中，共同为营造健康、向上、文明的社会氛围添砖加瓦。

　　随着全民健身和健康中国战略深入实施，深化体卫融合，创新全民健身新模式，已成为推动全民健身事业高质量发展的重要途径。国家体育总局群体司发布的2023年全民健身志愿服务优秀案例名单中，面向大众制定个性化运动处方、科普运动健康知识、运动干预糖尿病控糖、体态评估与功能动作筛查等志愿服务活动名列其中。通过建立体育和卫生健康等部门协同、全社会共同参与的运动促进健康新模式，为全民健身与全民健康深度融合发展提供了范本。

　　2021年，浙江省肿瘤医院积极倡导健康生活理念，创立了“医起跳操吧”广播体操天使志愿服务团队。该团队汇聚了运动科普专家、临床运动生理师以及社会体育指导员等多领域精英，是一支既精通医学健康知识又擅长体育健身教学的专业团队。团队充分利用医学背景，结合先进医学理念，针对各类人群的健身需求，深入学校、社区、机关、养老院等开展广播体操志愿服务培训班和基础教学课程。此外，团队还积极举办全国、全省“体卫融合”学术会议，面向不同社会群体开展多样化的志愿服务活动。针对老年人、中年人和青年人，团队制定了各具特色的教学计划和健身方法，旨在为广大民众提供科学、优质的健康服务。

　　通过构建测评、评估、指导三级融合的科学运动体系米乐APP，该团队成功将医疗卫生工作者与社会体育指导员紧密结合，有效引导大众树立体质管理意识。这一创新举措为预防癌症、建立全民健康防护屏障提供了有益帮助，同时推动了体卫融合和非医疗干预在全民健康事业中的深入应用。

　　北京体育大学康复科普宣讲团自2020年创立以来，采用线上与线下相结合的方式，免费为全社会提供康复健康知识科普服务，旨在引导大众建立正确的健康观念。近年来，宣讲团在北京体育大学及周边地区，乃至全国各地，积极开展以科学减脂、改善睡眠质量、提高体态改善、徒手健身等为主题的志愿服务宣讲活动。通过“e益康”微信公众号和视频号发布健康知识在线课程，吸引了大量群众参与，有效提升了大众健康知识水平。

　　此外，宣讲团还结合社会实践，利用假期返乡期间，以更加多元的方式开展健康科普、义诊等志愿服务活动，并为赛事提供医疗急救保障。同时，宣讲团通过数据分析，针对共性问题编制了康复建议手册和康复操，为乡村居民提供了实用的健康指导。目前，服务范围已扩大至河北、贵州等5省份、11个区域，累计服务人数超过2500人次。

　　运动控糖志愿服务活动是由南京体育学院牵头，充分发挥学校运动健康专业特色，免费为南京市糖尿病患者提供运动评估、运动训练、定制运动处方，并提供专业运动指导等志愿服务活动。团队结合医学知识，通过南京市广播电台的“科学测评练”专栏普及糖尿病知识，同时在微信群为社区糖尿病患者提供定制化运动指导。此外，团队与南京市体育局和东南大学孙子林教授团队紧密合作，依托南京市运动促进健康点和运动控糖站，深入社区医院和基层，以讲座形式普及糖尿病知识，并推出《慢病人群居家锻炼指南》，普及糖尿病预防与控制知识。

　　活动开展以来，接受运动干预的糖尿病患者控糖效果突出，不仅通过运动减少药物依赖，降低慢病防治成本，而且团队通过数据收集与科学研究，进一步提升了控糖措施的科学性，推动了糖尿病防治服务的持续发展。

　　重庆大学体态评估与功能训练工作室（Chongqing University Posture Assessment and Functional Training Studio，简称CQUPFS），自2016年5月成立以来，一直专注于提升大众健身的安全性与效率。工作室秉持着传播科学健身理念的使命，致力于引导更多人重视健身过程中的身体健康。七年间，团队不仅面向重庆大学全校师生、重庆市内的中小学生，以及广大运动员群体开展体态评估与功能动作筛查活动，而且已成功为上千人进行了体态评估与功能动作筛查，为数百人制定了一对一的纠正训练计划。

　　自2016年起，团队充分利用寒暑假期，推出“暑假马甲线”与“寒假臀腿”特色活动，根据师生们的运动需求，量身打造“肩部功能训练”“有效拉伸”等多样化的特色健身课程。疫情期间，团队积极创新，通过“科学健身云课堂”的形式，丰富健身科普传播方式，满足了健身爱好者不同形式、场景的健身需求。此外，为提高公众对科学健身的认识，团队精心组织了近40场科普讲座，同时在“SE运动”微信公众号推送了50余篇科普文章（健身小视频），进一步普及了科学健身的重要性，帮助大众树立“主动健康”和“科学健身”的意识，从而从科学健身中获得更为持久的身心健康。

　　随着“体卫融合”全民健身志愿服务活动在各地广泛开展，为广大人民群众带来了科学、优质的健康服务。这些活动不仅涵盖了各个年龄段和社会群体，还紧密结合了先进医学理念和科学运动体系，为预防疾病、提升全民健康水平注入了新的活力。这种跨界合作、资源共享、融合发展的模式，不仅提高了服务效率和质量，更推动了全民健身事业的高质量发展，为构建更高水平的全民健身公共服务体系注入了积极的动力。

　　4月2日，随着57652次检测车从南充北站5道缓缓驶出，标志着新建汉中至巴中至南充铁路南充至巴中段（以下称巴南高铁）启动联调联试，进入工程验收关键阶段，为全线早日开通奠定了坚实基础

　　2024年3月31日，“知音湖北 遇见浪漫孝感”春赏花活动在湖北省孝感市金卉庄园景区启动米乐APP。金卉庄园花团锦簇，五彩斑斓花卉竞相绽放。人们穿梭在花海之间，享受明媚春光。

　　2024年3月23日，由中国服装设计师协会主办的2024秋冬中国国际时装周在北京开幕。

　　3月17日，原创独立设计师品牌SHANG1 BY SHANGYI 2024秋冬系列时装发布会在北京举行。

　　2024年2月28日，新疆尔自治区巴音郭楞蒙古自治州博湖县境内的博斯腾湖出现推冰景观。

　　云南省曲靖市罗平县马街镇钻天坡，盛开的油菜花梯田在初升太阳映照下，勾勒出一幅田园春景图

　　2024年1月12日，江西省吉安市吉州区庐陵文化生态园层林尽染，色彩斑斓，市民徜徉其间，尽享生态之乐。

　　2023年12月26日，在云南省红河哈尼族彝族自治州元阳县新街镇黄草岭村附近，游客在冬樱花与梯田边游览。

　　2023年12月12日，新疆哈密市巴里坤县第十九届冰雪文化旅游节采冰仪式在高家湖二渠水库进行。仪式主要展示了头冰的开采上岸过程。开幕式上还举行迎风旗、祈福词、喝出征酒等仪式。

　　2023年12月13日，河北省正定古城迎来降雪，古城内外银装素裹，犹如一幅淡雅的水墨画，美如画卷。

　　2023年11月28日，贵州省六盘水市明湖国家湿地公园层林尽染，景色迷人。

　　三角梅原产于巴西，现主要分布在中国、秘鲁、阿根廷、日本、赞比亚等国家和地区。其中，以海南三角梅最为出名。

　　2023年11月23日清晨，朝霞初现，三峡库区湖北省宜昌市秭归县沿江公路G348国道的绝壁岩体上，工人们正在铺设防护网，以防止岩崩和落石。

　　2023年11月23日，黑龙江哈尔滨，哈尔滨站工作人员正在清理站台积雪。

　　2023年11月21日，甘肃敦煌，首趟敦煌号铁海联运国际货运班列装载1000吨石棉驶出，经天津港通过铁海联运发往泰国曼谷。

　　2023年11月21日，江苏省如皋市龙游河生态公园，色彩斑斓的树木与一河碧水相应成趣。

　　江西省赣州市定南县历市镇，一座座风力发电机矗立在延绵群山上，与蓝天白云、绿树青山相辉映，极目远望、蔚为壮观。